Monday, June 23

Effects of Smoking on Vitamin A and C

When it comes to the  and applying the effects of smoking will to quit, you can’t leave out a discussion of vitamin and mineral supplements.

Vitamins are necessary to life, and they can make or break a person’s health. Unfortunately, the effects of smoking are also found on vitamins.

When it comes to the health of your lungs, research suggests that vitamin A keeps the cilia that clean the lungs alive and kicking so that they can perform their sweeping action.

Vitamin A also is responsible for the health of the goblet cells in your lungs. The goblet cells secrete mucus that acts like a barrier and prevents bacteria from entering the lungs. Vitamin A also prevents cancers of the skin, bladder, and breast.



Vitamin A does its work well until it comes into contact with some of the chemicals in cigarette smoke. Something - we don’t know what - in the cigarette smoke attacks and destroys vitamin A. This puts people who smoke at risk for lung infections and cancer (Smoking and Lung Cancer).


Effects of Smoking on Vitamin A

An eye-opening study on the effects of smoking showed that heavy long-term smokers who were given vitamin A for six months had a decrease in the sorts of changes that lead to cancer in their lung cells.

Another American Cancer Society study on effects of smoking showed that heavy smokers with low vitamin A levels had three times as many cases of cancer as heavy smokers with normal levels of vitamin A.

There is a good amount of evidence that suggests that vitamin A protects against some of the negative effects of smoking. Does this mean that if people who smoke take in extra amounts of vitamin A, they can eliminate or lower their risks for smoking-related illnesses? Not exactly. At best, they would receive a little extra protection.
Effects of Smoking on Vitamin C

Another important vitamin is vitamin C, also known as ascorbic acid is the victim of effects of smoking. Vitamin C is an antioxidant, which means it blocks the formation of several cancer causing substances such as nitrosamines.

As is true for vitamin A, chemicals in the smoke you inhale with cigarettes destroy vitamin C. In fact, smoking a single cigarette breaks down the same amount of vitamin C as you would get from eating an orange.

It’s a good idea to take vitamins regardless of whether or not you have ever smoked. That’s because most of us don’t eat a balanced diet that provides us with all of the vitamins we need. Your best bet is to buy multivitamins and take one every day to overcome the effects of smoking to some extent.

9 comments:

  1. maggie.danhakl@healthline.comOctober 3, 2014 at 3:53 AM

    Hi,

    I hope all is well with you. Healthline just published an infographic detailing the effects of tobacco smoke on the body. This is an interactive chart allowing the reader to pick the side effect they want to learn more about.

    You can see the overview of the report here: http://www.healthline.com/health/smoking/effects-on-body

    Our users have found our guide very useful and I thought it would be a great resource for your page: http://all-informationz.blogspot.com/2014/06/effects-of-smoking.html

    I would appreciate it if you could review our request and consider adding this visual representation of the effects of smoking to your site or sharing it on your social media feeds.

    Please let me know if you have any questions.

    All the best,
    Maggie Danhakl • Assistant Marketing Manager

    Healthline • The Power of Intelligent Health
    660 Third Street, San Francisco, CA 94107
    www.healthline.com | @Healthline | @HealthlineCorp

    About Us: corp.healthline.com

    ReplyDelete
  2. Horrible! I knew that smoking harms health, but I did not even suspect that the consequences could be so much deplorable

    ReplyDelete
  3. I'm really like your article.
    Please visit our website now...

    gclub
    บาคาร่า
    gclub casino

    ReplyDelete
  4. เผาผลาญไขมัน ไม่มีอันตราย เป็นเทคโนโลยี ที่มีคุณภาพสูงสำหรับการเผาผลาญไขมันส่วนเกิน
    เครื่องจะตรวจหาจำนวนไขมัน รวมทั้งคำนวนพลังงานที่จะต้องใช้อัตโนมัติ แล้วก็พวกเราจะใช้เครื่องใช้ไม้สอยยิงคลื่น
    อัลตร้าซาวด์เข้าไปในรอบๆที่ได้ทำเครื่องหมายไว้อย่างสม่ำเสมอ โดยไม่เจ็บต่อเยื่อรอบๆ ใกล้เคียง ไม่ว่าจะเป็นผิวหนังข้างบน เซลล์ประสาท หรือ เส้นเลือด จากนั้นเซลล์ไขมันจะถูกแปลงให้เป็นของเหลวแล้วถูกดูดซับไปสู่กระแส เลือด แล้วถูกนำไปเผาผลาญโดยระบบการกำจัดไขมันของ
    ร่างกายตามธรรมชาติ ทำให้ท่านสัมผัสได้ถึงรูปร่างที่กระชับและก็เรียบเนียนขึ้นในทันทีข้างหลังการดูแลรักษา โดยไม่เป็นผลข้างๆอะไรก็ตามต่อสุขภาพร่างกายแล้วก็สามารถดำเนิน
    ชีวิตตามเดิม โดยไม่ต้องพักรักษาตัว

    สลายไขมัน กระชับสัดส่วน
    สลายไขมัน ไม่ผ่าตัด

    ReplyDelete
  5. ร้อยไหม คืออะไร
    การร้อยไหม คือ เทคโนโลยีที่ช่วยแก้ไขปัญหา ผิวหน้าที่ไม่กระชับ หย่อนคล้อย ให้กลับมากระชับ หน้าเรียว เต่งตึง เข้ารูป วีเชฟได้สมใจ รวมทั้งสามารถช่วยการปรับโครงหน้าหรือแก้ไขปัญหาเฉพาะจุดด้วยการนำเส้นไหมชนิดพิเศษมาร้อยเข้ากับใบหน้าบริเวณใต้ผิวหนัง เพื่อกระตุ้นการสร้างเส้นเลือดใหม่ มีผลทำให้เกิดสร้างคลอลาเจนรอบๆ เส้นไหมซึ่งทิศทางการร้อยไหมที่สานกันเป็นร่างแห จะทำให้เกิดแรงดึง แรงยกกระชับในชั้นผิวหนัง ใบหน้าจึงดูเต่งตึง ร้อยไหม
    ร้อยไหมหน้าเรียว
    ร้อยไหม วีเชฟ

    ReplyDelete
  6. MGM Resorts Casino and Hotel - Joliet - KTH
    The 제주 출장샵 MGM Resorts Casino 경주 출장샵 & Hotel in Joliet is in the 이천 출장마사지 middle 경산 출장마사지 of a busy intersection of Chicago's North and 파주 출장샵 South Chicago.

    ReplyDelete
  7. PG SLOT ซื้อฟรีสปิน พีจีสล็อต เป็นบริการเกมสล็อตออนไลน์รูปแบบใหม่ มีเกมสล็อตให้เลือกเล่นมากยิ่งกว่า 1,000 เกม ในเว็บไซต์ PG-SLOT.GAME

    ReplyDelete
  8. เกม Gameslot-789 พีจีสล็อต เว็บตรง จะเป็นเว็บไหนไปไม่ได้นอกจากเว็บ PG game slot เพราะมีระบบทางด้านการเงินที่มั่นคงและการทำธุรกรรมที่รวดเร็วกว่าใครๆ

    ReplyDelete
  9. pgslot เป็นหนึ่งในค่ายเกมสล็อตออนไลน์มีเกมให้เลือกเล่นมากกว่า 100 เกมส์ โดยแต่ละเกมนั้นมีต้นแบบการเล่นที่ผิดแผกแตกต่างออกไป พีจีสล็อต มีความทันสมัย ออกแบบภาพออกมาในตัวอย่าง 3 มิติ

    ReplyDelete

Subscribe to RSS Feed Follow me on Twitter!